ZUMBA
Objavljeno: nedelja, 14.8.2011
Včasih
so velike ideje posledica naključij. Penicilin, rentgentski žarki, samolepljivi
lističi, celo sladoledni stožci so nastali po naključju. Iz niza naključnih
dogodkov je nastala tudi inovacija, ki je spremenila svet - Zumba.
Fitnes inšturktor Alberto "Beto" Perez je v svojem rojstnem kraju Cali (Kolumbija) leta 2001 spontano ustvaril novo vrsto vadbe Zumba Fitness program. Od ustanovitve dalje je Zumba
Fitness postal največji in najuspešnejši program kombinacije plesa in fitnesa z
več kot 10 miljoni ljudi po vsem svetu. Vsak teden se izvaja Zumba na več ko
90.000 lokacijah v več kot 110 državah sveta. Zumba
je zabavna, dinamična, razburljiva, učinkovita
in enostavna aerobično plesna vadba ob
eksotični latinsko-ameriški glasbi. Osnova Zumbe je glasba, ki vsebuje v
glavnem vroče latino ritme (merengue, salsa, cumbia, reggaeton, calypso, samba,
cha-cha, axe...) Koreografije se menjajo med počasnimi in hitrimi ritmi s
ciljem oblikovati in ojačati celotno telo. Intervalni trening povečuje porabo
kalorij, izgorevanje maščob ter tonizacijo mišic. Poseben poudarek je na
mišičnih skupinah nog, zadnjice, rok, trebuha ter seveda najpomembnejši mišici
- srcu. Predznanje in soplesalec nista potrebna! Zumba je edinstvena, učinkovita in
najzabavnejša nova fitnes senzacija pri nas in v svetu.
Za vadbo potrebujemo le športna oblačila in obutev, brisačo ter pijačo-vodo.
Vabljeni v Go! center, da skupaj zaZUMBAmo!
|