Joga Pilates

Class Overview

Zanimiva oblika vadbe, ki združuje najboljše lastnosti pilatesa in klasične joge. Rezultat so lepe in podolgovate mišice, čvrsto telo ter miren in vesel um. Elementi klasične joge, vpeti v niz pilates vaj pripomorejo tudi k preoblikovanju telesa, boljši gibljivosti, koncentraciji in nadzoru nad telesom. Po vadbi občutimo popolno fizično in duhovno lagodje. Vadba je primerna za vse, ki se želijo prijetno sprostiti, osvežiti in prebuditi, ne glede na starost in spol.